Miten kompressiosukat toimivat?

Kompressiosukat ovat yhä suositumpia ihmisten keskuudessa, jotka viettävät paljon aikaa jaloillaan ja jotka kärsivät terveysongelmista, kuten syvälaskimotukos ja suonikohjut.

Mutta mitä kompressiosukat tekevät? Miten kompressiosukat toimivat ja mihin niitä käytetään?

Tutustu kaikkiin tähän ja muihin alta.

Mitä ovat kompressiosukat?

Kompressiosukat, kuten nimestä voi päätellä, ovat erityinen sukka- tai sukkahousutyyppi, joka on suunniteltu puristamaan jalkaasi hellästi, mikä parantaa verenkiertoa ja vähentää turvotusta. Kompressiosukkia on monenlaisia kokoja ja vahvuuksia, joista osa on tiukempi nilkan ympärillä ja toiset eivät peitä jalkojen aluetta.

Voit ostaa kompressiosukkia tiskiltä tai kysyä lääkäriltäsi sinulle määrätyistä kompressiosukista, jotka voivat kuulua sairausvakuutuksestasi.

Kuka käyttää kompressiosukkia?

Kuka tahansa voi käyttää kompressiosukkia, ja on olemassa erilaisia kompressiosukkia, jotka sopivat kaikkiin tarpeisiin. Jotkut ihmiset käyttävät kompressiosukkia, jos:

• Heillä on riski saada syvä laskimotukos, syvä laskimotukos tai suonikohju tai heillä on laskimoiden vajaatoiminta

• Heillä on diabetes

• Heille on juuri tehty leikkaus

• He viettävät pitkiä aikoja jaloillaan

• He ovat urheilijoita

• He ovat raskaana

• Heillä on ortostaattinen hypotensio

• He viettävät pitkiä aikoja lentokoneissa

Mitä kompressiosukat tekevät?

Compression socks are designed for compression therapy to help your blood vessels work better. They work by making the arteries that take blood to your muscles relax, which in turn leads to improved blood flow.

Kun käytät kompressiosukkia, sinun pitäisi huomata, että jalat eivät ole yhtä väsyneitä ja kipeä koko päivän. Ne voivat myös auttaa estämään huimausta noustessasi seisomaan.

Jos olet huolissasi veritulpan muodostumisesta, puristussukat vaikeuttavat veren kerääntymistä suoniin ja hyytymistä.

Kompressiosukat ovat ihanteellisia myös ihmisille, jotka kärsivät suonikohjuista tai hämähäkkilaskimoista, koska ne vähentävät aktiivisesti jalkojen ja nilkkojen turvotusta.

Ovatko kompressiosukat hyviä urheilijoille?

Olet ehkä huomannut, että urheilijat, kuten juoksijat, koripalloilijat ja triathlonistit, käyttävät kompressiovaatteita, mukaan lukien kompressiosukat ja -hihat. Tämä johtuu siitä, että ne edistävät parempaa verenkiertoa ja estävät lihasvaurioita.

Harjoittelun tai pelaamisen jälkeen käytettynä kompressiosuoritus voi myös auttaa vähentämään kouristuksen ja lihaskipujen riskiä. Ne voivat myös näyttää supertyylikkäiltä, varsinkin kun käytät myös henkilökohtaisia harjoitusvarusteita ja pidät mukanasi jotakin näistä mukautetuista vesipulloista .

Mitkä ovat erityyppiset kompressiosukat?

Kuten aiemmin mainittiin, voit valita useista erityyppisistä kompressiosukista, mukaan lukien asteittaiset kompressiosukat, ei-lääketieteelliset tukisukkahousut ja emboliaa estävät sukat.

Jos kärsit syvästä laskimotukosta, sinun tulee etsiä kompressiovaatetta, joka ulottuu juuri polven alapuolelle, vaikka voit löytää sellaisia, jotka ulottuvat aina reiteen asti.

Tarjoamme räätälöityjä sukkia , jotka on suunniteltu vastaamaan sinun erityistarpeitasi.

Kuinka käyttää kompressiosukkia?

On tärkeää, että saat oikean istuvuuden ja tiukan tason kompressiosukkia valitessasi, sillä muuten saatat tehdä kehollesi enemmän haittaa kuin hyötyä.

Kompressiosukkien tulee tuntua mukavalta, mutta ei tuskallisen kireiltä tai liian rajoittavilta. Jos haluat käyttää kompressiosukkia, koska olet jaloillasi koko päivän, tarvitset vain miedot kompressiovaatteet.

Jos yrität kuitenkin estää DVT:tä tai toipumassa leikkauksesta, saatat tarvita tiukempaa istuvuutta.

Kun on kyse kompressiosukkien käyttämisestä, noudata alla olevia yksinkertaisia vinkkejä:

• Varmista, että ne ovat oikean pituisia

• Älä taita tai rullaa yläosia alas

• Älä käytä liian tiukkoja kompressiosukkia

• Poista ne ennen kylpemistä tai suihkua

If you are unsure how long you should be wearing your compression socks, it can be a good idea to seek medical advice from your doctor before use.

Johtopäätös

Kompressiosukkia voi käyttää, jotta olosi paranee, urheilukykysi tueksi ja tuskallisten terveystilojen ehkäisemiseksi.

Saatavana monenlaisia kokoja ja vahvuuksia, kompressiosukat ovat loistava sijoitus kaikille, jotka haluavat parantaa jalkojensa verenkiertoa ja nauttia parantuneesta verenkierrosta vähentämällä jalkoihin ja nilkoihin kohdistuvaa painetta, joka voi aiheuttaa jalkojen turvotusta.